当相談室では、臨床心理士・公認心理師によるカウンセリングを受けることができます。
日常生活を送る中で、何かもやもやする。不安な気持ちで行動することが難しくなる。過去の強い恐怖体験(トラウマ的体験)であったり、たび重なるストレス状況により、心身に不調を感じる。でも、誰にどう話したらいいのか分からない、といったことでお困りの方はぜひ一度ご相談ください。
ご相談の例について
抱えている気持ちを誰かに話すことで、その悩みの感覚が変わったり、感じ方が変わったりすることがあります。上手く話す必要はありませんので、お話しできることからお話ししてみてください。
ご相談の内容によっては、各種専門技法を用いてカウンセリングを進めていきます(例：トラウマを抱えている場合には※ボディコネクトセラピー等、考え方の修正や対人スキルの練習には認知行動療法、ソーシャルスキルトレーニング、リラクゼーション等)。
※ボディコネクトセラピーでは、イメージを用いて、眼球運動やツボタッピングを行います。そのため、具体的に言葉にすることが難しい場合にはその旨をお知らせください。
尚、当相談室でお話し頂いたことの秘密は守られます。